“Apakah kehidupan kita dapat berubah dengan mengubah pola makan?” “Ya, tentun saja!”

Makanan membentuk kita. Pola makan mempengaruhi darah, perasaan, dan aktivitas kita. Pola makan yang bergizi merevitalisasi jiwa dan raga, sedangkan pola makan yang miskin gizi menghancurkan keduanya. Konsep memelihara kesehatan hanya sesederhana ini.

“Pola makan seperti apakah yang bergizi?”

Makanan matang yang kita nikmati, kenyataannya adalah makanan yang menghancurkan manfaat pemberian alam. MEmasak makanan hingga matang merupakan cara makan yang buruk. Makanan mentah merupakan alternatif yang jauh lebih baik. Menyantap makanan mentah merupakan satu-satunya cara untuk menjaga gizi pemberian alam seutuhnya. Mineral, vitamin, zat-zat fitokimia, dan bahan-bahan lain yang terdapat di dalam makanan mentah menyehatkan jiwa dan raga.

Jadi, pilihlah makanan mentah!

Sekali saja setiap hari sudah cukup. Rasakan tubuh yang lebih segar dan hidup yang lebih bergairah!